Daniele Leggio
Ti aiuto a trasformare le tue sfide personali in possibilità
Come fare pace con l'ignoto
Come fare pace con l'ignoto. Daniele Leggio C'è una decisione che stai rimandando da mesi. Forse anni. Non perché non sai cosa fare. In fondo, lo sai. Lo senti. Ma ogni volta che ci arrivi vicino, qualcosa ti blocca. Inizi a raccogliere informazioni. A chiedere consigli. A fare liste di pro e contro. A immaginare come potrebbe andare male. E più cerchi certezza, più ti sembra lontana. Quello che chiami "non essere ancora pronto" ha qualcosa sotto che vale la pena guardare. Non è pigrizia. Non...
Come smettere di compararti a tutti gli altri
Come smettere di compararti a tutti gli altri. Daniele Leggio Qualche giorno fa ho visto un video su Instagram che che mi ha fatto pensare (link in fondo) Il video aveva 2 milioni di visualizzazioni. E il motivo era semplice, quel che il ragazzo ha ammesso è una sensazione comune. Racconta che ha 36 anni e che era appena tornato a vivere dai suoi genitori. Che la sua attività era fallita (la seconda in dieci anni.) Che non aveva soldi. Che non aveva una compagna, non aveva figli, e non era...
Analizzare i tuoi traumi non ti fa uscire dai traumi: ti rende solo un esperto di traumi.
Analizzare i tuoi traumi non ti fa uscire dai traumi: ti rende solo un esperto di traumi. Daniele Leggio Qualche giorno fa stavo lavorando con un uomo. A un certo punto della sessione mi dice: "Sento che sono sulla strada giusta, ci sto lavorando da anni. C'è ancora tanto da scavare, ma non mollo." Gli ho chiesto di fermarsi su quella frase. "Ci sto lavorando." Gli ho chiesto: qual è la premessa da cui parti, quando dici così? "Che...c'è ancora qualcosa da sistemare?" Esatto.Ogni volta che...
Per chi oggi si sente solo
Per chi oggi si sente solo Daniele Leggio La solitudine è tosta. Non c'è niente da discutere, è un dolore antico, pesante, viscerale Ed è vera? No Siamo 8 miliardi, non siamo oggettivamente soli, ma allora perchè ci sentiamo soli? Nessuno ti cerca (se non per chiederti un favore), devi sempre essere tu a proporre qualcosa, le persone sembrano distanti, sembra di vivere in una società sempre più connessa ma sconnessa. Per il nostro cervello, che è rimasto quello dei tempi delle caverne, non...
Hai già definito il tuo futuro (senza volerlo)
Hai già definito il tuo futuro (senza volerlo) Daniele Leggio Non stai procrastinando. Non sei pigro. Non sei poco motivato. Non ti manca la forza di volontà. Anzi proprio il contrario direi, sei dedicato (senza saperlo) alla cosa opposta che dici di desiderare. La scusa della procrastinazione Non ho mai incontrato una persona che dicesse di voler cambiare e che non avesse già una spiegazione pronta su perché non ci riesce. A volte la spiegazione guarda fuori: "Vorrei fare di più, ma non ho...
non cambierà mai niente!!
Non cambierà mai niente Daniele Leggio Mi ci sono voluti alcuni minuti per rendermi conto di quello che stava succedendo. Non per il dolore che sentivo ma per quello che diceva la mia mente. "Devi andare avanti. Devi fare. Non mollare mai. Sii forte." Lo stesso schema di sempre, che conosco bene, che ho visto e attraversato molte volte e che in passato credevo di aver risolto. Invece era lì, ancora una volta. Ci risiamo! Conosci queste frasi Reader? "ci risiamo! Ho reagito ancora in quel...
Puoi pagarmi per essere felice?
Puoi pagarmi per essere felice? Daniele Leggio Accade questa settimana, una donna in sessione mi dice: "Mio marito è infelice. Faccio di tutto. Lavoro tutto il giorno, poi torno a casa cucino, faccio le pulizie, il bucato. Niente basta mai. Io voglio solo renderlo felice." Le chiedo: "Tu puoi far sentire le persone in un certo modo?" Mi guarda come se le avessi chiesto se la terra è piatta. "Beh... sì, in parte. Se faccio o dico le cose giuste, lui sta meglio." "Allora rendimi felice" le...
Mi hai fatto arrabbiare!
Perchè non sei una vittima della vita Daniele Leggio Sono sparito per un mese. Ho fatto un corso in diretta, cinque incontri, un gruppo piccolo e ho scelto di stare lì con la testa. Ma sono tornato, devo dire mi mancava scrivere queste mail! Mi hai fatto arrabbiare! Te la ricordi Reader quelle volte che hai sentito qualcuno dire: "Mi hai fatto arrabbiare!""Mi fai stare male!""Sei tu la ragione del mio malessere." Magari l'hai detto anche tu. Sembra normale, vero? Sembra ovvio che se qualcuno...
Dipendenze / La prova che i tuoi pensieri creano la tua realtà
Dipendenze / La prova che i tuoi pensieri creano la tua realtà Video 5/5 Daniele Leggio Questo video è la fine della mini-serie, ma è l'inizio del lavoro vero Reader Prima di vederlo ti invito ad iscriverti alla diretta che ci sarà giovedì sera alle 19:00 per presentare il percorso "Zona d'ombra". Se vuoi partecipare ti basta cliccare qui (riceverai il link 24 ore prima della live). Perchè se ti riconosci in quello che ho raccontato e hai capito che la sola consapevolezza non basta, è...
Perché la sola consapevolezza non serve a niente
Perché la sola consapevolezza non serve a niente Video 4/5 Daniele Leggio Ci siamo Reader video 4! Spesso arrivano da me persone che hanno passato anni in terapia, letto dozzine di libri e analizzato ogni singolo trauma infantile. Sanno tutto. Sanno perfettamente perché si sentono insicure o perché non riescono a dire di no. Eppure...non cambia nulla. Continuano a sentire lo stesso peso sul petto, la stessa fiacchezza, lo stesso senso di vuoto. Perché succede? Perché la mente può capire...
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